黃正宜的低卡餐: 豆豆飯潤餅捲烹調方法

豆豆飯集九種高纖食品,用豆子取代五穀,高纖.低熱量,是低GI的飲食最好的食物,外帶方便,配菜容易! 訂購專線:0966956858

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豆豆飯潤餅包法2_調整大小 _exposure.jpg

豆豆飯潤餅包法3_調整大小 _exposure.jpg

豆豆飯潤餅包法4_調整大小 _exposure.jpg

豆豆飯潤餅包法5_調整大小 _exposure.jpg

豆豆飯潤餅包法_調整大小 _exposure.jpg

封面照片

豆豆飯潤餅成品_調整大小 _exposure.jpg

豆豆飯潤餅配料6_調整大小 _exposure.jpg

豆豆飯潤餅步驟1_調整大小 _exposure.jpg

豆豆飯潤餅配料2_調整大小 _exposure.jpg

豆豆飯潤餅配料3_調整大小 _exposure.jpg

豆豆飯潤餅配料4_調整大小 _exposure.jpg

豆豆飯潤餅配料5_調整大小 _exposure.jpg

豆豆飯潤餅配料_調整大小 _exposure.jpg

豆豆飯配料洋蔥_調整大小 _exposure.jpg

豆豆飯配料紅蘿蔔_調整大小 _exposure.jpg

豆豆飯配料2_調整大小 _exposure.jpg

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系統公告

自我介紹

我是黃正宜,
我在九個月內瘦下42公斤,
本身是代謝振候群患者,
體重曾飆達一百公斤,
現在已經兩年多了
仍維持五十五公斤,
仍有計畫性的持續瘦身
希望將自己所學
與大家一起分享唷^^

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